Бесплатные консультации медицинских специалистов: ЗДОРОВЬЕ (2 сообщения)

понедельник, 11 августа 2008 г.

ЗДОРОВЬЕ (2 сообщения)

На что подписаться? | Управление подпиской

ЗДОРОВЬЕ
Портал о здоровом образе жизни: фитнес, красота, уход за телом.
http://www.zdr.ru/index.html
рекомендовать друзьям >>

Онлайн-консультация (Оксана Орлова Анатольевна,психолог): Снятие стресса едой
Добрый день! Меня зовут Оксана.Я не могу похудеть, потому что ем, когда нервничаю. В этот период могу сесть все, а ситуация осложняется тем, что стараюсь как можно меньше курить, чтобы в итоге бросить. Что делать не знаю. Спортом занимаюсь 2-4 раза в неделю (в зависимости от ситуации). Знаю, что последнее время нервничаю, поэтому стараюсь снимать стресс в тренажерный зале, бассейне Пью успокоительное. Однако вечером все равно непрерывно хочется что-то сесть. Я ничего не могу сделать с тем, что для меня еда – это снятие стресса, релакс после работы, во время обеда. Вечерние тренировки помогают в тот день, когда они есть, но я же не могу тренироваться 7 дней в неделю. Я думаю, что это психологическая проблема, но как быть не знаю. Помогите советом, пожалуйста!

Переслать
Онлайн-консультация (Универсальный эксперт,все специальности): Грудное вскармливание
Добрый день! Моему ребенку(дочке) 26 августа будет 2 года.Первого ребенка я прокормила толко 1,5 месяця (глупая была,советчиков слушала). Будучи беременной вторым ребенком,я настраивала себя на длительное грудное вскармливание, много полезной информации нашла в интернете, в результате мой ревенок до сих пор на ГВ в любое время дня и ночи (примерно до 7 - 10 раз в сутки, в основном ночью). Но появилась проблeма: взрослую пищу она только ,,пробует,, по 2-3 кусочка или по 2 - 3 ложки. Меня очень беспокоит, не навредит ли это ее здоровью ? Не появится ли у нее малокровие (свекровь мне такое сказала)????? Окружающие упрекают меня, что ребенок худенький(мне кажется нормальный). Со всех сторон слышу: хватит грудью кормить! А я хотела бы продолжать!

Переслать