| rss2email.ru | На что подписаться? | Управление подпиской |
 MedBlog.Ru??? ????? ?????????? ? ???????? http://medblog.ru рекомендовать друзьям >> |
- Продукты питания: встречайте по "одежке"
Покупая продукты, мы, конечно же, осознаем, что главное – это не упаковка, а то, что находится у нее внутри. А вот о влиянии оболочки на содержимое обращаем внимание не всегда. Между тем, некоторые виды упаковки могут самым неблагоприятным образом повлиять на здоровье. Специалисты, исследовавшие качество упаковки, в некоторых случаях сталкивались с ...
Переслать - 10 приемов борьбы с усталостью
Хроническую усталость сегодня испытывают очень многие. В общем, вроде бы, все в порядке, и не с чем идти к доктору, но чувствуешь себя не лучшим образом, даже когда следуешь советам друзей, берешь внеочередной отпуск, отсыпаешься и пытаешься отвлечься… Так в чем же дело? Такая уж стрессовая у нас с вами современность. ...Переслать - Овощи - лучшая профилактика гипертонии
К лечению и профилактике гипертонии и болезней сердца стоит подходить комплексно, - считают медики. И рекомендуют своим пациентам есть побольше овощей. В состав многих растительных белков входит распространенная глутаминовая кислота, которая, если увеличить ее прием на 5%, снижает артериальное давление 1,5-3 мм ртутного столба. На первый взгляд может показаться, что это ...Переслать - 7 советов о том, как "сбежать" от холестерина
Холестерин не так уж вреден, как может показаться на первый взгляд (а так может показаться из-за большого количества разговоров о его уровнях и содержащей его пище). Но ведь холестерин также участвует в строительстве новых клеток и производстве гормонов. Он нужен организму. Но нужен в определенных дозах. Когда его количество переваливает ...Переслать - Чем полезны ягоды?
Всем известно, что ягоды очень полезны для человеческого организма, но мы не всегда знаем, какую конкретно пользу приносит та или иная ягода. Любителям посидеть за компьютером особенно полезна черника, так как она укрепляет сетчатку глаза. Общий тонус поднимет красная смородина, а повысит сопротивляемость инфекциям – черная. Малина, как всем известно, поможет при ...Переслать - Красное мясо и молоко могут быть опасны
Излишняя любовь к красному мясу и молочным продуктам увеличивает риск возникновения рака поджелудочной железы, - говорят медики из Национального института онкологических заболеваний в Бефесде (штат Мэриленд, США). Исследование, проведенное учеными, удивляет своей масштабностью: результаты анализа основаны на записях полумиллиона добровольцев, которых попросили записывать, чем они обычно питаются. Как оказалось, те участники ...Переслать - 5 «плюсов» фитнеса
Занятия спортом – это хорошо, тут и объяснять ничего не надо. Тем не менее, если тренировке тела вы бы предпочли тренировку мозга или кулинарных способностей, то вам… просто необходим фитнес! А все дело в том, что … 1. Фитнес «разрешает» больше есть Настоящее благо для всех, кто не прочь полакомиться кулинарными изысками, возможно, ...Переслать - 5 лучших продуктов для здоровой сияющей кожи
К каким бы чудодейственным кремам не прибегало человечество в погоне за молодостью и здоровьем кожи, а правильное питание в этом вопросе по-прежнему занимает важнейшие позиции, наряду с занятиями спортом и полноценным сном. Так, залогом красивой кожи являются… 5. Дары моря Активные компоненты: омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, цинк Эффект: Гладкая, чистая кожа Важность морепродуктов ...Переслать - Лекарна.ру – все самое интересное из мира медицины и о здоровье человека
В блоге о здоровье и здоровом образе жизни Лекарна.ру можно почитать последние медицинские новости, узнать о результатах интересных исследований и открытиях в области медицины. Каждый день можно прочитать о чем-то интересном из мира медицины или советы о том, как быть здоровее, как правильно питаться, как с пользой проводить свободное время ...Переслать - Как загореть без солнца и пляжа?
Моду на загар пока никто не отменял, и в ближайшем будущем вряд ли отменит. Но положительно на загар реагирует не каждая кожа. К счастью, сегодня есть решение даже для тех, у кого на солнечные ванны нету времени, либо же они зачастую ассоциируются с солнечными ожогами. Имя этому решению - автозагар. Он ...Переслать - 6 самых лучших инструмента для планирования и контроля за тренировками
Сегодня вы уже можете следить, планировать и выводить в виде графиков свои тренировки - это стало проще, чем когда-либо. Мы выбрали 6 самых популярных инструментов для этих целей. Недавно блог Lifehacker проводил опрос, в котором определились самые популярные "тулзы" для учета и планирования тренировок. Вот они… Gyminee (веб-приложение; начальный аккаунт - бесплатный, ...Переслать - Аюрведа: 5 правил здорового питания
Аюрведу называют древнеиндийской наукой жизни, здоровья и лечения. Не последнюю роль в ней играет система правильного питания, построенная на несложных, но очень важных принципах. Итак, если хотите быть здоровыми – прислушайтесь к советам аюрведы и… …1. готовьте самостоятельно Одна из «диетических» заповедей аюрведы гласит: ешьте свежую, свежеприготовленную пищу, не подвергая ее повторной ...Переслать - 10 привычек, которые помогут вам дожить до 100 лет (продолжение)
4. Ешьте богатые клетчаткой злаки на завтрак. Потребление цельнозерновых, особенно на завтрак, помогает сохранить уровень сахара стабильным на протяжении всего дня. 5. Спите как минимум шесть часов в сутки. Добавив недостающие часы сна, вы прибавите себе несколько лет жизни. "Сон - одна из самых важных функций, которую наш организм использует для ...Переслать - 10 привычек, которые помогут вам дожить до 100 лет
Самый главный фактор, который определяет то, насколько долго вы проживете, - это не гены, а ваш образ жизни. Не верите? Согласно новому исследованию, проведенному среди 12 000 британских семей и опубликованному в British Medical Journal, вы можете уменьшить риск инсульта на половину, придерживаясь следующих принципов: нужно заниматься физической деятельностью не ...Переслать - 9 способов получить порцию счастья в течение следующих 30 минут
1. Увеличьте свой уровень активности для заряда энергии. Если вы сидите на телефоне, встаньте и пройдитесь. Сходите с коллеге по работе в офис, если вы хотите ему что-то сообщить, а не отправляйте e-mail или сообщение по "аське". Пройдитесь в оживленном темпе. 2. Выйдите на улицу. Исследования показали, что солнечный свет стимулирует ...Переслать
Об этом говорят! Ссылки на самые горячие темы интернета!
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=10943&u=152525&r=219178437 управлять всей подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Комментариев нет:
Отправить комментарий