| rss2email.ru | На что подписаться? | Управление подпиской |
 MedBlog.Ru??? ????? ?????????? ? ???????? http://medblog.ru другие подписчики этой ленты также читают >> |
- Начните день с хорошего настроения
Ваше настроение - один из главных факторов, влияющих на то, как вы проведете свой день. С хорошим настроением все идет на позитиве: вы чувствуете позитив, дарите его другим, чувствуете позитив от вещей, которые вас окружают, - вы настроены на тяжелую работу и успех в жизни. С плохим настроением вы создаете негативное впечатление, от вас идет негатив на то, что вы делаете.Найти эффективные способы подъема настроение очень важно. Существует несколько простых способов подъема настроения - это поможет увеличить вашу ценность в ваших глазах и глазах окружающих.
Начинайте свой день с чего-нибудь позитивного. Обычно мое утро начинается с душа, небольшого и энергетического завтрака, каких-нибудь логических головоломок, а затем я занимаюсь своими детьми. Это отлично наполняет меня энергией, улучшает мой внешний вид, дает мне силы - я наслаждаюсь жизнью, играю с детьми.
Если вы не можете понять, что нужно вам сделать утром для поднятия настроения, вот вам несколько советов…
На завтрак - фрукты и овсянка. Полезное, натуральное, наполнена энергией на целый день.
Душ. Начните день с продолжительного душа, тщательно вымойтесь, активируйте свой организм, чтобы быть готовым к началу дня.
Медитация. Ранее утро может быть отличным временем для того, чтобы войти в контакт со своей духовной стороной, особенно, если это приносит позитив в вашу жизнь.
Хобби. Прочитайте главу своей любимой книги или поиграйте в свою любимую игру (кстати, это занятие может весьма затянуться).
Включайте натуральные “подниматели настроения” в ваш день
Большие сочные грозди винограда - мой любимый снэк (легкая закуска). Поэтому довольно часто я ставлю тарелку, полную винограда, себе на стол и ем, когда захочу.
Виноград - отличный пример естественного подъема настроения.
Акцентируйте внимание на позитивных вещах и минимизируйте негативныеНикто в жизни не делает все абсолютно правильно - так же, как и нет людей, которые делают все неправильно. Сфокусируйтесь на позитиве и не обманывайте себя.
продолжение следует…
Investing in Yourself: Feeling Good
Читайте также:
Комментарии к сообщению:
http://medblog.ru/2008/02/26/nachnite-den-s-horoshego-nastroeniya/#comments
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=10943&u=152525&r=219178437 управлять всей подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Комментариев нет:
Отправить комментарий